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[호흡] 호흡으로 자율 신경 제어하기

신경은 몸의 각 부분과 뇌를 연결하는 네트워크에 해당합니다. 몸의 구석구석에 깔려 있는 이 네트워크는 많은 정보와 명령을 전달하는 역할을 담당하죠. 이를 통해 신경이 얼마나 중요한 구성 요소인지 알 수 있습니다. 그럼 신경에 대해서 더 자세히 알아볼까요? 신경에 대해서 구조도를 그리면 '자율 신경'에 대한 이해를 높일 수 있습니다. 신경은 우선 크게 1)중추 신경과 2)말초 신경으로 나뉩니다. 중추 신경은 '명령을 내리는 신경'에 속하고, 말초 신경은 '정보를 전달하는 신경'에 속합니다. 여기서 말초 신경은 다시 2-1)체성 신경과 2-2)자율 신경으로 구분됩니다. 간단하게, 체성 신경은 우리가 의식적으로 제어할 수 있습니다. 반면에 우리가 자유롭게 제어할 수 없는 것이 자율 신경입니다. 자율 신경은 1..

아웃풋 독서록 _ OUTPUT/호흡법 2020.12.14
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세계 최초 모바일 채굴 코인 '파이코인' 채굴에 집중하고 있습니다. 화폐가 바뀔 때마다 새로운 역사가 다시 쓰여집니다. 블록체인 기술은 이미 태동했고, 대중화 되어가고 있습니다. 부의 건전한 재분배를 꿈꾸는 파이코인을 채굴하여 공정한 기회가 살아 숨쉬는 세상으로 갑시다. 파이코인 초데 코드 : jisuk123 찾아와주셔서 감사합니다.

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