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앤슨 도랜스는 미국의 여자축구 역사상 최다승리를 기록한 코치다. 31년간 22번의 전국 우승을 달성했다. 앤슨 도랜스는 재능에 대해 이렇게 말했다. "재능은 희귀한 것이 아니다. 위대한 선수가 되는 것은 재능을 펼치기 위해 어디까지 노력할 수 있느냐에 달려 있다." 우수한 수영선수를 오랜 기간에 걸쳐 연구한 다니엘 챔블리스는 논문에 다음과 같이 썼다. 최고의 퍼포먼스는 무수의 작은 기술과 행동을 쌓아 올린 결과물이다. 선수들은 특별한 일이나 초인적인 일을 하는 것이 아니다. 지속적인 반복으로 탁월한 수준에 도달했다. 이 논문은 지극히 당연한 이야기를 하고 있다. 꾸준히 작은 성과를 적립해서 승리를 거두었다는 말이다. 지나치게 당연해서 이 논문은 좋지 않은 평가를 받았다고 한다. 사람들은 자극적인 내용을 ..

WE ARE MADE OF HABITS 우리는 습관으로 이루어져 있다 노력과 인내는 다르다. *노력 : 지불한 대가에 대한 합당한 보상이 확실한 것 *인내 : 지불한 대가에 대한 합당한 보상이 없는 것 좋아하는 일을 맘껏 하는 것은 그 자체로 확실한 보상이 주어지는 것 아닐까? 스스로 선택한 일을 하기 위해 참는 것이 노력이다. 습관이 지속되는 이유는 그 일을 스스로 선택했기 때문이다. 좋아하는 일을 계속할 수 있는 이유는 설령 그곳에 어떤 괴로움이 있더라도 스스로 그 일을 선택했기 때문이다. 인내의 시기만 돌파하면 노력의 영역이 기다리고 있다. 여기에 도달하면 습관은 괴로움만 주는 행위가 아닌, 많은 보상을 주는 행위가 된다. 처음 습관을 들이기 위해서는 '인내'의 시간이 꼭 필요하다. 가파른 인내의 ..